-- 養成好習慣 遠離SARS
| 文／諶靜怡輯文 攝影／吳致緯 【2003/3/31】 | 友善列印 |
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注意飲食的營養均衡也是預防之道，攝取硒具有緩毒、解毒、排毒之作用。維持體內硒的健康含量，可減少非典型肺炎的感染。行政院衛生署建議，16歲以上的國人每日攝取量為50微克，上限攝取量為400微克。食物中硒的來源有：巴西核果、啤酒酵母、綠椰菜、雞肉、乳製品、蒜、肝、糖蜜、洋蔥、鮭魚、鮪魚、海鮮、蔬菜、小麥胚芽、胚芽糙米、胡蘿蔔、鴻喜菇.....等。
來勢洶洶的SARS(即非典型肺炎)，症狀有發燒至三十八度以上、乾咳少痰、血絲痰，呼吸困難等呼吸道、頭痛、關節痛、喉嚨痛。若對於非典型肺炎還有疑問，可電○八○○○二四五八二，疾病管制局會根據您的病史，若懷疑是非典型 肺炎，即告知您能去哪些醫療院所檢查，幫助您一掃心中焦急和疑慮。