| 文／吳鎮全 【2004/10/20】 | 友善列印 |
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| 陽明山天氣多變化，應該小心預防流行性感冒。 |
一般而言，流行性感冒大多數發生在季節變化的時候。「流行性感冒」與一般「感冒」最大的不同，在於得到流行性感冒的患者大多會在全身相當的不舒服，例如除高燒以外，還會覺得頭痛、全身痠痛，甚至出現噁心想吐的現象，尤其小朋友症狀更明顯。
如何預防流行性感冒？1.避免去人多的場所。2.注意個人衛生。3.施打感冒預防針。4.防止間接傳染。5.多喝水。6.適當運動、睡眠與休息。7.出門多帶外套。另外，許多醫學研究顯示，用綠茶或紅茶漱口可有效抑止流行性感冒，即使感冒了，用其漱口也可減輕症狀。同樣的，若是真的感冒了，照著上面方法做，可以讓身體更快康復。
學生們千萬不要仗著自己身強體健，就以為不會感冒。沒事多喝水，多穿衣服、帶雨具，以免不小心著涼。一有感冒症狀就立即就醫，千萬不要吃太多成藥，避免反效果。