| 小華岡打少林拳架式十足！ | |||
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活動雖然已經進行了一整天，小朋友們還是精神百倍，不斷在室內跑來跑去。直到主持人一聲令下，全場立刻鴉雀無聲，一字排開，像個訓練有素的小小士兵。為了讓小朋友在最快時間，學會少林基本功，主持人先簡單介紹拳、掌兩個最基礎也最重要的動作。在國術系大哥哥的示範下，小朋友跟著學習打躬作揖，體驗古人打招呼的規矩，時空頓時拉回幾百年前。 雖然只是幾個簡單動作，但前置暖身一點都不馬虎！從頭、手臂、手指，到腰、腿等身體部位的拉筋，小朋友們全都非常配合，每個人臉上全掛上了專注的表情。活動就在既輕鬆又愉悅的氣氛下進行，「擊掌時，四指伸直才有力量；握拳時，姆指要往內縮，不然會怎樣？」，主持人才問完，台下一個小男生馬上接著說：「要不然，就會吃蘿蔔乾！」 少林五步拳是武術的最基本動作，細步分解開來，分別為預備式、起式、仆步左切掌、弓步右沖拳、馬步架打、歇步左沖拳、扑步左穿掌、虛步挑掌、仆步右切掌、弓部左沖拳、馬步架打、歇步右沖拳、仆步右穿掌、虛步挑掌，最後收勢，完成動作。看到國術系大哥哥做得輕而易舉、虎虎生風，引來小朋友一陣喝采，「太快了，看不清楚！」現場小朋友不斷要求再做慢一點，說他們也要學！ 一個多小時的國術課上下來，小朋友現在就連走路姿勢，都顯得格外有架勢。就在充滿嘻笑的回程下，第一天夏令營活動於焉結束。 |
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