-- 秋冬季節 過敏性鼻炎患者小心發作!
| 文／廖秉怡 攝影／圖片取自網路 【2003/11/27】 | 友善列印 |
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| 空氣溫度低時，鼻黏膜血管擴張散熱，因此易引起鼻塞 |
秋冬季節早晚溫差大，過敏性鼻炎患者的鼻黏膜抵抗力較差，尤其在溫度較低時，鼻黏膜血管擴張散熱，因此就容易引起鼻塞。此外，患者鼻塞時呼吸困難，常會使用嘴巴吸呼，但是口腔不像鼻腔黏膜具有調節空氣及過濾空氣的功能，因此空氣中的粉塵和細菌會直接經由口腔進入體內，造成口乾口渴及喉嚨乾痛，也易因感染引發感冒，這些看似小小的症狀，其實嚴重地影響了生活品質。
但是，這些症狀其實都是可以預防的喲!以下提供一些小小的技巧:
*預防晨起時的鼻塞，每天起床前先在被窩裡多加件衣服，並於起床後喝杯熱開水，若能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔，更能防止鼻涕不止、鼻塞等症狀發生。
*於每天早晨下床前，將雙手輕輕而快速地搓熱，再迅速摀住鼻子五秒鐘。
*於每天早晨下床前，用食指指腹沿著法令紋向鼻翼的方向輕輕地按摩，按到鼻翼時約停留一秒鐘即放手，每次按摩三下。
但鼻塞若因鼻竇炎、鼻中膈彎曲、急性鼻炎引起時，須根據其疾病原因治療，所以，有這些疾病的同學，還是洽詢各診所或醫院治療較佳。