| 文／李桂媚 【2004/5/31】 | 友善列印 |
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| 長時間使用電腦，小心坐姿不良而壓迫神經引發脊椎炎。 |
手部過度使用症候群相當普遍，不僅是常見的職業病，更常發生在電腦族身上。台中市仁愛醫院復建科主任陳巧萍表示，手部過度使用症候群在醫學上稱為「腕隧道症候群」，發病原因多半是因為手指與手腕長時間使用不當或使用過度，造成腕隧道的組織腫脹，進而導致內部壓力提高而壓迫到正中神經，因此產生手麻、手痛、無力等症狀。陳醫師同時提醒大家，如果需要長時間使用手部，最好每隔30分鐘做一些手部伸展運動，以減少神經受到壓迫的時間，萬一不幸發生手部過度使用症候群，治療的最大原則就是要讓手好好休息。
再者，電腦族也要小心長時間維持相同坐姿或坐姿不良所引發的腰酸背痛。大林慈濟醫院內科部主任賴寧生表示，脊椎炎的種類多達六、七種，其中以「僵直性脊椎炎」較常發生於年輕人身上，僵直性脊椎炎是脊椎關節慢性發炎性的疾病，也是脊椎炎中較常見同時較嚴重的，此疾病會侵犯脊椎關節和附近肌腱、韌帶等軟組織，若沒有接受治療，嚴重者可能會導致脊椎鈣化僵硬，失去原有的柔軟度。他同時提到，僵直性脊椎炎具有發作時間長、休息卻未必能改善、活動開始症狀將會減輕等特徵，必須提高警覺，才能早期發現早期治療，比如說在睡覺時，因背部僵化而感到疼痛難眠，或是下背微微酸痛，同時後腳根或下肢關節亦感覺疼痛等症狀，都可能是發病的徵兆。