| 文／李文瀚 【2005/3/23】 | 友善列印 |
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| (圖片轉載自「康健雜誌」網站) |
由於天氣寒冷，許多人就窩在家裡喝酒或吃火鍋取暖，加上平日又缺乏運動，使得血糖或血壓上升，如果原本就有憂鬱症及高血壓的病人，難抵低溫多變的天氣，容易出現頭痛的現象。而潮溼低溫會使血管容易收縮，加上活動量減少，就會使血流量不順暢、肌肉僵硬而引發肌肉神經痛，最後從肩膀延伸到頭痛；憂鬱症的病人也因此情緒大受影響，變得懶洋洋的，有人甚至直接表明容易有自殺的念頭。
美術系四年級的莊之淵表示，他對憂鬱症這類的精神疾病並不是很了解，不過他建議當事人一定要勇於尋求專業醫師的協助。戲劇系一年級的周凌伶則指出，她個人很難想像憂鬱症與天氣之間的關聯，不過她也提出一個建議，那就是當事人可以到中南部走走，多曬曬陽光，心情也許就會陽光一點。
要平安度過寒天，除了要按時服藥以外，不要隨意服用任何偏方，除了要注意保暖、飲食控制、戒菸戒酒、舒緩情緒等等，還得要多活動筋骨，促進全身的血液循環。氣溫較低的時候，外出時最好戴上口罩，如果出現感冒症狀則要趕緊就醫，以避免氣喘等呼吸道疾病復發，甚至併發肺炎、肺功能受損等嚴重後遺症。