| 文／包業瀚 【2005/4/26】 | 友善列印 |
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| 資料來源:網路。 |
包同學說：「同班同學的宿舍其實都住得滿近的，像他就常常找宿舍的室友或附近的同學，半夜三更出去找好吃的，氣氛好的話還可以增進彼此的情誼，何樂而不為」。
資傳系的魏同學表示，不喜歡吃油和調味料的她，從來不暴飲暴食，所以他堅持不吃宵夜的原則。她還說他能夠維持良好身材的秘訣，除了不吃油炸的東西以外，還要多吃一些富含纖維質的水果，在睡眠方面也要有早睡早起的習慣，並且秉持著能站就不坐，能坐就不躺的原則。
而經濟系的陳同學則說，吃對他來說是一件很幸福的事情。他還說出了他在一晚上曾經吃兩頓宵夜的經歷，不管是油炸的還是重口味的，他都很喜歡。可是別看他吃那麼多，他的身材可是嚇嚇叫，他說他每晚都會固定去慢跑一小時以消耗他體內多餘的熱量，睡前還會作肌肉重量訓練來達到雕塑肌肉線條的功效。
新聞系毛同學說，宵夜是萬萬吃不得的東西。因為人類的胃大約在九點過後就會停止大部分的運作，所以在那之後吃下去的食物都無法被胃所分解，以致囤積在胃內無法消化。他認為健康的飲食就是適時、適量、還有多運動，少吃甜食、多喝水。唯有做到這樣才算是健康的大學生。