| 文／毛心怡 攝影／網路圖片 【2005/5/10】 | 友善列印 |
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| 只要做好保養 妳也能擁有像模特兒一樣的美腿喔 |
足部因為經常與鞋子接觸摩擦，使得足部的角質層變得厚重又硬，這時首要步驟便是先去除角質。首先將足部清潔乾淨，以溫水浸泡，此時可在溫水中滴上幾滴精油，美眉們可依自身需求選擇使用不同功能的精油，例如：茶樹精油可抗菌除臭、薄荷可促進血液循環、薰衣草可滋潤肌膚等。浸泡數分鐘待角質層軟化後，用磨砂膏塗在角質層較厚處，待10分鐘後，再以指腹在足部上以畫圈滑動的方式，幫助角質脫落。如果足部有長繭或是厚皮的困擾，建議大家在洗澡時，使用泡石、磨砂膏等工具定期做去角質的保養。
再來，當足部去除過角質之後，特別是足後跟和足底，就可以塗上按摩霜或者是乳液，以圓型方式搓柔，直到乳液完全被足部吸收為止就可以了。
當然足部的保養，不能只是從夏天才開始作！很多人在冬天會有足部皮膚龜裂的情形，那是因為冬季氣候乾燥，洗澡時水溫偏高帶走過多的油脂，加上腳底的皮脂線分布較少，無法分泌適當油脂保護足部皮膚所造成的。建議大家可以塗抹適量身體乳液、護足霜來滋潤足部肌膚，並利用鞋、襪保暖，減少碰觸冷水、冷風的機會。
其實天底下沒有醜女人，只要勤作上列步驟，妳也可以擁有一雙媲美專業模特兒的美腿喔！