| 精油芳香療法（5）使用精油注意事項 -- 精油芳香療法（5）使用精油注意事項 | |||
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開始使用某一種精油以前，要先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法為：在一茶匙基底油當中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受此種精油。 柑橘類的精油經過太陽照射之後會產生光敏感，就連在高溫有蒸氣的廚房也會引起敏感。因此做完這類精油按摩之後，不宜曬太陽。除了薰衣草外，所有的純精油都不能直接接觸皮膚，也不能碰到眼睛，若發生上述狀況，應立刻用大量清水沖洗眼睛，並就醫。 精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩可以得到很好的效果，但是也因為如此，孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒。嬰兒及幼童可以用低濃度薰蒸的方式使用精油，要按摩的話，最好還是在一歲以後比較適合。 純精油怕光、高溫、氧化，所以必須用深色瓶子盛裝，並放在室溫約18度的陰暗處，若放在冰箱裡，精油會變得有點混濁，但是放在室溫下一個小時之後即會恢復原狀。一般的精油可以保存個幾年都沒問題，像是檀香、乳香，就跟酒類一樣越久越醇。但是要注意氧化的問題，如果常開蓋子接觸空氣的話，精油就容易變質。不過也有不能久放的精油，像是柑橘類，保存期限只有六個月，若是摻和油的話，保存期限更短，只有兩個月，所以購買這類精油的時候要特別留意保存期限。 |
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