| 文／李佳如 2011/3/16 | 列印 |
梁朝滿教授於台大農經系畢業後，便前往日本愛子大學攻讀法律研究所。畢業後陸續到豐田通商株式會社、南亞塑膠公司服務，並以商務、法律、談判的技能在文化大學、政治大學授課，背景歷練之豐富、更是業界中的國貿權威
梁朝滿教授期許人人都以『人生以210歲為目標』！他透露他從小時的農家生活，就養成活動的習慣，直至有一天自己右腳劇烈痛到影響生活作息，看遍北台灣大醫院卻查無徵狀，後來就以每天洗冷水澡的方式度過，並且在一年之內治好！
開始體會到『健康是由年輕做起』，梁教授練就出夏天不怕熱、冬天不怕冷的健壯體質。他說，『70%健康是需靠自己把關，健康管理的重要』，運用以往在豐田汽車的經驗，對自己的健康實施『策略管理』，為自身的健康訂出一個『計畫性的全身運動』！
梁教授依據日本的研究報導指出，『每人每天掌握黃金七小時睡眠時間』的概念，秉持著『要活就要動的精神』，每天起床前先以輕活動的方式按摩全身，確定是否有所不適，起床後再以乾布擦拭身體、熱身，在早晨更是透過雙手各執4公斤的啞鈴到公園快走運動，晚上睡前時更是透過腳底按摩的方式，溫暖末梢神經。
另外，梁教授還提供一個保養祕方要與華岡師生分享，避免感冒除了加厚衣物外、更需要是隨時維持支氣管周圍的溫度，避免忽冷忽熱。或是漱口十分兩段式，讓細菌不停留在口中深處等辦法。
他希望在2011年民國一百年的日子，人人都以『人生以210歲為目標』！一起增強免疫力，開心過百年！
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