華夏導報

華岡均衡餐4月25日至5月20日正式推出便當與樂活套餐集點滿分加送水果

文／李渼詩 2016/4/25

衛保組為使本校師生能實際體驗符合均衡營養概念且熱量適當的餐食內容，特別結合本校營養系及美食廣場餐飲商家，於正式推出「營養均衡�H健康滿分-華岡均衡餐」，今年首度配合環境永續及減碳概念，活動期間的每周一提供無肉蔬食餐，於105年4月25日至5月20日正式開賣，盒餐每日限量供應120份，售完為止，盒餐販售時間從11時30分至13時00，販售地點為本校美食廣場3F大門入口左側（全家便利商店旁）。每人限購2份。

衛保組指出，現今社會外食人口眾多，市售餐盒內容多為「多油少纖維」的營養不均衡組合。一般單份盒餐的熱量多介於900至1200 大卡，不但熱量超過衛生福利部的建議量，蔬菜份量則不足建議量。長期食用這樣的餐食，容易導致肥胖、高血脂或便秘等健康危害。此外，根據本校新生健康檢查發現，屬於肥胖（BMI≥27）與過重（BMI≥24）之合計比例各占男、女新生30%與15%，此數值已5年未見改變，顯示學生有學習正確營養概念之需要。衛保組期透過活動來宣導均衡飲食概念，並以實際體驗將觀念轉換為行動，輕鬆實踐健康人的生活方式。

均衡盒餐菜單分配由衛保組及本校保健營養學系設計規劃每日菜單，各式菜餚由美食廣場自助餐業者供應。每份均衡餐盒熱量約600至700大卡不等，包含1.5至2份蔬菜，另使用糙米及白米混合烹煮之主食，並於外盒張貼營養熱量標示以供參考。

樂活低卡套餐由衛保組輔導，美食廣場YOTTA CAFÉ業者設計及供應。每份樂活低卡套餐熱量約600大卡，主食為十穀米，包含糙米、燕麥、薏仁、蕎麥等，搭配低卡雞胸肉、新鮮蔬菜及有機花草茶。販售方式：限於YOTTA CAFÉ餐廳內食用，不接受外帶。套餐每份販售價180元。套餐原價200元/份，由主辦單位補助20元/份。套餐每日限量供應10份，售完為止。

套餐販售日期：105年4月25日至5月20日（星期一至星期五）
套餐販售時間：11:00-18:30套餐販售地點：本校美食廣場YOTTA CAFÉ。

凡購買均衡盒餐或樂活低卡套餐1份，隨餐贈送點數1點。凡集點卡集滿5點即可免費兌換新鮮綜合水果大份一份。（空白集點卡請至衛保組/自助餐區/YOTTA CAFÉ索取）兌換贈品地點古味甘芭（本校美食廣場2F）兌換贈品對象限本校學生及教職員工，兌換時請出示學生證/教職員證。集點卡資料須確實填寫始可進行兌換。已兌換贈品之集點卡由兌換之商家（古味甘芭）回收。不得將兩張或兩張以上之集點卡合併使用。兌換贈品日期：105年4月29日至5月27日。

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