| 文／諶靜怡 2003/8/12 | 列印 |
學習法是學習時所採用的方法和策略，學習時所採用的學習方法對學習的成效具有絕對的影響。因此如果在學習時，弄錯了方法、步驟，學習的效果就會很差，甚至一點效用都沒有，所付出的時間精力，就像肉包子打狗一樣，有去無回。用對了學習方法，並不會讓我們變成天才，但可以讓我們的學習能力得以展現，得到應有的學習效果。學習能力是與生俱來的，但是先天的能力，仍需要適當的學習方法互相配合，才能將此能力展現出來。
什麼樣的學習法才是個好的學習法1.必須符合學習的種類，知識性學習與能的學習方法過程是不一樣。2.不能超出注意力與記憶力廣度，能把繁重的學習單元，簡化成易記不易忘的單位。3.必須要符合普遍性的學習法則。4.心須要有效率，能有效節省學習與複習的時間。
學習法可以分成三個層級，最下面的層級，是要做什麼，也就是要學習些什麼內容。這個層級屬What的層級。第二個層級，是如何研讀學習，也就是學習時所用的方法和步驟，是屬於How的層級。最上面的層級，則是學習的理論與學說的部份。也就是Why的層級，當我們知曉學習的理論之後，我們就能了解，什麼樣的學習最有效？有效的原因是什麼？什麼樣學習沒有效？沒效的原因又為何？
所以想要精通學習法，要能把學習法靈活運用在自己的學習上，除了知道要做些什麼，以及如何做之外，尚要知道學習的理論，因為只學到Know What，Know How，不知道Know Why的情形下，一但學習的情境改變，就會無所適從。而知道Know Why，則可以讓我們更有彈性，能隨著學習種類、情境的不同，而適切的改變學習的方法。
149162536496481 請看這15個數字一次，然後閉上眼睛，看你能記得多少？如果你用死背的方式去記，相信記不了多少個，但是如果你把它拆成1 4 9 16 25 36 49 64 81來記，那就簡單多了，只要記住這15個數字是1到9的平方就OK了。 這就是記憶術的妙用！這裡運用的是記憶術中的「集組」技巧。當然生活中並不需要我們去記這麼長的一串數字，但是若能理解人類記憶運作的模式，以及記憶術的原理，並將之充分運用在各種學習上，就可以讓學習事半功倍！ 記憶術是學習法的三個層次中的第二層how部份，是種技術，是由普遍性的學習法則而來的。記憶術是種利用心像、語音、結構化、聯結等，把訊息做更一步的處埋，建立回憶的線索，讓訊息變得好記，也易於回想的方法與技巧。 一般常見的記長串數字，表格數字，記數十樣數字，都是記憶術，只要知道方法，一般人均可做到。
自然寫作法是在寫作時，透過使用特定的提示詞及敘詞（表像系統、人稱觀點），引導人由腦筋一片空白到文思泉湧的寫作策略方法。提示詞是由文詞中特殊部份組合而成，提示詞功用是助於貫聯相關的經驗，以把它描寫出來。不同的提示詞，會有不同的提示作用，並引出不同的思考方向。
心智繪圖 (mind map) 是由 英國Tony Buzan博士所發展出來的方法。它與一般常見的筆記不一樣的地方是，它將章節、段落中的關鍵字找出來，畫成關係圖，然後使用圖像、顏色、符號等來彰顯文章的脈絡，營造出一個視覺空間來強化學習效果。心智繪圖的好處在於：1. 節省了傳統筆記的大量抄寫及複習所需的時間。2. 避免因直線性段落所造成的脈絡零散。3. 使用圖像脈絡、關鍵字幫助掌握文章的大意與綱要。
速讀是一個瀏覽書本的技巧，通常是運用手指或筆，引導視線的焦點，快速的掃瞄書本內容。在閱讀之前，如花個幾分鐘的時間，快速的掃瞄書本內容的文圖，建立對書大概了解，有助於隨後的精讀理解。學速讀有什麼好處？ 1.吵雜環境中仍能專心看書，不受外在干擾。2.考試看題快，作答迅速，可掌握時間，穩操勝算。 3.學校老師所教的課程，回家能有充裕的時間複習，複習可以幫助記憶記得更久,速讀課程中會傳授很多加強記憶的方法，讓您輕鬆地應付各種考試。4.原來須花10小時的看書時間，經訓練後只需一小時即可看完，並了解文中之意，達事半功倍之效。5.到書店看書不必買書，節省金錢亦節省時間。6.不怕臨時測驗，考前3、5分鐘只要翻一翻、看一看即可PASS。7.眼、腦反應靈敏，無形中智商提高很多。 8.理解性、背誦性的讀物可以用極短的時間多看幾遍。
學習法不廣為人知的另一個原因，是教育體制的不重視，學校老師只教課本內容，而不教導學生要如何去學習這些學科。一旦學生功課不佳，則歸咎於學生不用功或太笨所造成，而忽略了其中因用錯學習方法導致屢試屢敗，最後終於放棄學習的學生。
每個人一天都只有二十四個小時，善用學習方法，不但<
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