華夏導報

運動災害防護日　Show出國手甲組專用預防配備

文／吳曉珊 2004/5/7

系際盃開打，場內場外氣氛一樣High！這時，如果造成運動傷害就會成為美中不足的憾事。除了大家平常熟知的RIC處理三步驟之外，能不能事先做好預防呢？6日在大典大義廣場前，從早上10點進行到下午3點的「運動災害防護日」，體育系展出一套球員的安全配備，並開放本校球員現場諮詢，讓事前的預防成為可能！

別看桌上這些瓶瓶罐罐，它們可是文大球員比賽前的護身符，個個價值不斐唷！體育系三年級的李建宏說，光一個固定傷口的繃帶，一綑就要120元，而且各有各不同的作用。其他像冷凍膠、熱身劑、黏著劑等，每瓶少說都要三、四百塊，所以這一套防護用品，多半都是國手甲組球員才有資格使用。

李建宏進一步解釋道，像天氣冷的時候，就需要用上熱身劑，來幫助自己活絡筋骨。至於，一般人最容易碰到的扭傷，李建宏說，第一步就是要休息，然後冰敷；最後才是壓迫，抬高受傷部位，讓血液循環順暢。他表示，以上就是RIC救護三步驟，但對於球員來說，傷口固定更是馬虎不得，所以像手肘、膝關節等不易固定的部位，還需要再搭配黏著劑來使用。

正因處理程序比一般人來得更複雜，再加上各校經費有限，所以這一套防護用品不是每所學校都用得起的。雖然只能算是服務本校球員的一個諮詢活動，但如果同學有任何相關問題，或是發生一般的運動傷害，除了保健室之外，李建宏說：「大倫114設有防護室，在那裡會有專人免費幫你處理的！」

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