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「大專教師太極拳課程研習營」報名開始 邀請教職員學習「簡易十三式」
文／吳鎮全  2005/7/26 列印
	太極拳是中國祖先留下來的遺產，藉由動作、呼吸、意念的運作達到通經脈的效果。為了讓教師們有健康的體魄，中華民國太極拳總會預計於8月29到31日舉辦「大專教師太極拳課程研習營」，邀請各大專院校老師參與，並由太極拳總理事長詹德勝親自授課，教授「簡易十三式內功太極拳」。
「簡易十三式內功太極拳」總共十三個招式，分為「攬鵲尾」與「龍回首」兩大部分共八式－掤、捋、擠、按、採、列、肘、靠，再加上五種招式－進、退、顧、盼、定步法，共計十三個太極拳最精要基礎式組合而成，適合對太極拳有興趣之初學者作為入門的第一套拳法，在學習中建立太極拳之動作概念，以此套拳法為基礎後較易循序深入學習。 太極拳總理事長詹德勝表示，「簡易十三式太極拳」契合八卦五行之數理，簡單易學，是全世界最短的太極拳法，一套只需要五到六分鐘的時間。他表示平時老師們忙於授業，沒時間學太極拳，剛好可以利用利用暑假參加這次研習營，一方面健身體魄，也可調劑心靈。 體育項目相當多，今天進入世界運動會的便有數十種。不管做什麼體育運動，只要有恆心，天天去做，對身體自然有好處。不過很多運動項目，不是有性別限制，便是有年齡限制，不是有金錢限制，便是有場地限制，唯獨太極拳，既不受年齡性別限制，也不受金錢場地限制，只要你下決心去學，你就可以得到很大的效益。也所以有人說，學太極拳是付出最少，收獲最大的一項運動。也是太極拳會在今日能普及於全國每一角落，流傳於世界各地。 「大專教師太極拳課程研習營」第一梯次預計於8月29到31日為期三天，地點於台北市復興路二段157號13樓太極館，報名截止日期為8月15日，鼓勵學校教職同仁參加。報名方法請洽體育系陳志彰老師，電話：(02)2861-0511轉分機523,524。
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